產後媽媽
這是一篇關於產後媽媽的敘述
辛苦的媽咪們產後身體會經歷許多變化，包括荷爾蒙波動、體重變化、皮膚狀況變差等問題。從瘦身塑形到面部護理，微創和非侵入性的醫美療程能夠幫助產後媽咪快速恢復自信，達到理想的外貌效果。
【葛鎂】：
。胸部
。塑身：抽脂、酷塑、肌動儀
。私密處
。掉髮：外泌體
。電音波：拉提
女性私密處逆齡 綻放內在美
國外研究發現，女性25歲以後，陰道的膠原蛋白、彈力纖維每年以5-10%速度流失與老化，工作壓力大、吸菸、生活作息不正常的女性，流失的速度更多。年輕女性以分泌物過多、陰道發炎居多；中年女性因為更年期後女性荷爾蒙改變引起的不適。
「G緊雷射」讓女性不用再擔心「鬆」的問題；改善鬆弛、萎縮的陰道變緊實，私密處回春，不再需要動刀。
│ 私密處老化有哪些困擾 │
鬆弛缺乏彈性
產後漏尿尿失禁
乾澀搔癢感
白帶或分泌物變多
容易細菌感染
「G緊雷射」雷射原理類似臉部使用的飛梭雷射，透過雷射光熱能傳遞到陰道黏膜上，把老化的黏膜細胞剝雕，刺激陰道黏膜下層結締組織内的膠原蛋白增生，增加黏膜下層的血液供應，使原本缺乏女性荷爾蒙與養份供應而失去彈力與濕潤度的陰道內壁，恢復彈性與緊實。
除了「內在」的治療，關於女性的私密處「美觀」的問題，小陰唇的外型，大多數在意小陰唇顏色深淺、陰唇大小，像是過大、皺摺或是不對稱等問題，私密處的健康與美容已經是普遍且可接受的概念，如果還沒有，請開始傾聽與照顧「她」。
私密處感染（如細菌、真菌或病毒感染）可能導致小陰唇出現多種問題，包括：
紅腫與發炎
潰瘍與破裂
異常分泌物
組織增生或變形
痛感加劇
│ 陰道鬆弛帶給妳的困擾 │
包覆感不佳：較少的摩擦和刺激，影響性方面的喜悅。
尿失禁的問題：盆底肌肉不夠緊實，容易發生漏尿情況。
陰道脫垂：嚴重的狀況下，導致內部器官的脫垂。
│ G緊雷射示意圖 │
新式無創陰道緊緻雷射術，利用最新技術的二氧化碳飛梭雷射，將光熱能量精準地傳遞至陰道內層。透過雷射對陰道上皮細胞的點陣式治療，溫和地剝離衰老角質，進而刺激結締組織的更新與再生。這種無傷口的治療方式，不僅能重建陰道黏膜細胞的豐盈度，還能增加濕潤與彈性，讓陰道恢復如年輕時般的健康狀態。
此療法對於改善更年期婦女常見的私密處乾澀、鬆弛等生理問題，效果顯著。同時，也有助於提升女性的自信心，讓她們無論在生理還是心理上都感受到年輕的力量。雷射的溫熱刺激能促進膠原蛋白的新生，進而強化陰道壁的支撐結構，實現持久的緊實效果。
│ 女醫師私密親診諮詢，讓妳對「她」不再害臊 │
國立陽明醫學大學醫學系畢業
臺大醫院兼任主治醫師
教育部部定講師
新店慈濟醫院臨床助理教授
台灣婦產科內視鏡婦產科內視鏡暨微創醫學會會員
緹士美時尚婦產科院長
中華民國醫師公會會員
水微晶水微晶原廠認證醫師
晶亮瓷原廠認證醫師
│ 私密處緊緻療程術後注意事項與保養建議 │
進行私密處緊緻療程後，適當的術後保養能有效提升療程效果。以下是術後需要注意的事項與保養建議，協助您順利恢復並達到理想的緊實效果。
- 術後輕微紅腫為正常現象
治療後皮膚可能會有輕微的紅腫感，這是正常的反應，通常在數小時後即可逐漸消退。建議保持陰部的清潔和乾爽，並避免用手去觸摸或摩擦治療部位，以免刺激皮膚。 - 恢復性生活與衛生管理
術後7天即可恢復正常的性生活，但在此期間應避免對治療部位進行灌洗。一週內避免泡湯、泡澡，以免細菌感染。沐浴時請選擇淋浴方式，並使用溫和的清潔產品清洗外陰部。 - 分泌物增多的處理方式
治療後可能會有分泌物增多的情況，建議避免使用護墊，以免導致悶熱。可改穿透氣性佳的棉質內褲，並保持外陰部的清潔與乾爽，減少細菌滋生的風險。 - 療程效果高峰期
治療效果通常會在術後90天左右達到高峰，主觀感受改善的程度會較為明顯。在此期間，保持良好的生活習慣，如作息規律和飲食均衡，能幫助促進身體自我修復，提升療程的效果。 - 搭配凱格爾運動
建議在術後持續進行凱格爾運動，透過加強骨盆底肌群的鍛鍊，能進一步增強陰道的緊實度，使療程效果更加顯著。每天固定時間進行凱格爾運動，有助於維持陰道健康。 - 術前營養補充
建議在術前1至2個月開始補充高單位維生素C，每日攝取量約2克，以促進體內膠原蛋白的生成。足夠的維生素C攝取有助於提升皮膚彈性，進而增強療程效果。
隨著時代的進步，私密處護理早已不再是女性難以啟齒的話題。現代女性不僅追求面部和身體的保養，對私密處的關注也越來越多。由於生育、老化等原因，許多女性的私密處會經歷不同程度的變化，導致乾澀、鬆弛、色素沉著等問題。為了改善這些問題，越來越多的女性開始關注陰道緊實手術、私密處雷射療程，以及近年來頗受歡迎的大陰唇填補等醫美項目。
大陰唇填補適合的族群
大陰唇填補是一種針對私密處美化與修復的療程，適合希望改善大陰唇外觀與功能的女性。以下是適合進行大陰唇填補的主要族群：
- 因懷孕或老化導致大陰唇萎縮的女性
- 大陰唇出現皺褶或鬆弛、外觀不佳的女性
- 因大陰唇萎縮影響性生活的女性
| 大陰脣手術填補 |
大陰唇填補的多種方式
- 玻尿酸填充：玻尿酸是一種安全且常用的填充物質，可以立即增加大陰唇的飽滿度，使其看起來更緊致光滑。由於玻尿酸具有保濕作用，還可以提升皮膚的質感，讓陰唇更加水潤嫩滑。
- 自體脂肪移植：自體脂肪填充利用女性自身的脂肪組織進行移植，不僅可以填補大陰唇的凹陷，恢復彈性，還能減少脂肪堆積的部位（如腹部或大腿）的脂肪，達到一舉兩得的效果。自體脂肪移植的優點在於組織相容性高，效果自然持久。
「恢復私密處年輕美感，重拾自信」
通過大陰唇填補，女性不僅能夠恢復陰唇的豐滿度，還能改善皮膚質感，減少因陰唇萎縮、肥厚帶來的不適與尷尬。治療後，女性在穿著緊身衣物時將不再感到束縛和不自在，重新擁有自信的生活。
| 術後恢復注意事項 |
- 術後一個月禁止進行性行為
- 術後一週之内盡量避免手術部位沾水
- 保持傷口乾淨、清潔
- 避免攝取煙、酒、辣椒及刺激性食物
- 術後避免乘坐機車及腳踏車，因乘騎時的震動會造成傷口疼痛
你曾關注過私密處的外觀嗎？私密護理成為女性關注的新焦點
隨著大眾對私密處保養意識的逐漸提高，越來越多女性開始關注自己的私密處健康與美觀。事實上，小陰唇的外觀因人而異，存在先天性的差異。然而，當小陰唇肥厚、過長等問題引發困擾並影響日常生活時，小陰唇修整手術便成為一種有效的解決方案。
私密護理療程如今已成為女性自我保養的重要一環，不僅是為了外觀上的美型，更是為了提升私密處的健康狀態。為了幫助女性更好地瞭解小陰唇手術與私密處護理的相關療法，特別邀請整形外科專科醫生深入解讀這些療程，幫助大家找到適合自己的改善方式。
| 什麼情況下需要做小陰唇整形手術 |
亞洲女性的觀念通常較為保守，許多女性從小到大都沒有仔細觀察過自己的小陰唇。然而，私密處整形在國外已經是一項非常成熟的專案，越來越多的女性意識到私密處健康與美觀的重要性。一般情況下，小陰唇應被包覆在大陰唇的內部，如果小陰唇過厚或突出在大陰唇外部，可能會引發一系列健康問題，影響日常生活。
小陰唇常見的問題：
- 較長邊容易摩擦破皮
- 因摩擦而導致陰唇暗沉
- 容易卡分泌物、尿騷味重
- 因不美觀而影響自信心
| 小陰唇手術：一線鮑手術 |
小陰唇是女性外陰的重要組成部分，位於大陰唇內側，呈左右兩片近紅色、柔軟的肉片結構。在雙腿併攏時，小陰唇會自然閉合，覆蓋住陰道和尿道口。其主要功能是保護陰道和尿道口：防止摩擦和傷害，同時阻擋外來污染，並保持私密處的濕潤。
陰唇整形手術方式
小陰唇整形手術的目的是通過精細的手術操作來改善小陰唇的外觀和功能。手術通常在麻醉下進行，切除多餘的組織，重新縫合，術後不需要拆線，只需自行換藥並定期回診觀察恢復情況。主要的手術方式包括“陰唇側緣切除法”和“陰唇底部契狀切除法”兩種：
1. 陰唇側緣切除法
手術方式：在此方法中，醫生會直接切除小陰唇外側末端的多餘組織和深色皮膚，並根據術者需求對陰唇形狀進行剪裁和細微調整。
2. 陰唇底部契狀切除法
手術方式：該方法保留陰唇外緣的皮膚，而在陰唇靠近陰道口的基底部位進行契狀切除，然後用Z形或W形皮瓣進行縫合。
| 術後恢復注意事項 |
・術後免拆線。
・2〜3週內禁止性行為。
・術後2週內禁止提重物及劇烈運動。
・如廁後外陰部用紙巾輕輕壓乾，早晚使用消炎藥膏。
・2至3週内避免泡澡、游泳、過度沖洗以免造成感染。
・術後1週內建議穿著寬鬆衣物以減少傷口的摩擦壓迫。
・手術後一週内避免服用抗凝血藥物或營養補充品。
找回和伴侶之間久違的親密連結！「呵護女性的第二張臉，給妳舒適、安全、高品質的保養方案，讓私密處重現緊緻感。」葛美醫療團隊，用專業呵護女性的健康，是您值得信賴的健康管家。提供專屬的私密檢測和保養建議，量身打造您的專屬療程，為妳貼心守護每一份自信與美麗。
另外，產後陰道鬆弛是許多媽媽面臨的常見問題，陰道縮緊手術可以有效解決這一困擾，幫助女性重拾自信和生活品質。
| 產後媽媽陰道鬆弛情形 |
其實，陰道鬆弛的部分並非陰道本身。通常所說的陰道鬆弛，實際上是指陰道內壁下方的脂肪因年齡增長和生產過程而逐漸流失，或者是骨盆底肌肉因缺乏鍛練而變得無力。這種情況在產後的女性中尤為常見，會讓她們對於陰道鬆弛的感受更加明顯。
陰道鬆弛不僅可能影響生活品質，還可能伴隨漏尿的問題。然而，需要強調的是，陰道雖然會隨著年齡和生活經歷而產生變化，但並不會永久失去彈性。陰道的彈性並不直接與伴侶的大小或性生活的頻率有關。事實上，通過適當的運動和鍛練，如骨盆底肌肉訓練，可以有效增強陰道的緊實度，減少鬆弛感，並改善相關的不適症狀。
| 女性陰道鬆弛的四大原因是什麼？ |
生產
老化
快速減肥
- 飲食習慣
| 陰道鬆弛帶給你的困擾 |
包覆感不佳
較少的摩擦和刺激，影響性方面的喜悅。尿失禁的問題
盆底肌肉不夠緊實，容易發生漏尿情況。陰道脫垂
嚴重的狀況下，導致內部器官的脫垂。
| 傳統陰道緊實手術介紹 |
調整陰道口前端的洞口大小，來幫助陰道緊實。
僅縫合陰道口前約莫2.5公分的位置，調整陰道口前端的洞口大小，來幫助陰道緊實。
疼痛感較明顯 修復期較長 緊實部位：前端
傳統陰道緊實手術通常是透過調整陰道口前端的大小，達到陰道緊實的效果。然而，現代改良的全層次陰道緊實手術更進一步，包含了對陰道黏膜層、黏膜下層以及肌肉的縫合技術，從子宮頸一路到陰道口進行全方位的重塑。這種方式能更有效地解決陰道鬆弛問題，術後的疼痛感較輕，恢復期更短，非常適合現代忙碌的女性。
在手術過程中，醫師會根據內診結果測量陰道內壁的包覆狀況，以打造最適合患者和伴侶的緊實度。一般來說，手術的緊實度會以醫師的指幅來計算，通常兩指幅的鬆緊度和三指幅的緊實度為最適當。然而，由於男醫師的指幅較寬，女醫師的較窄，因此需要在術前仔細評估，以確保手術效果。
除了全層次陰道緊實手術，醫師還可以根據患者需求提供其他多樣化的私密處美化選擇，例如G點或處女膜的PRP注射，能提高女性的性敏感度；大陰唇補脂術則可增加外觀的飽滿度和陰道口的保護功能；小陰唇整形手術則能改善不對稱或肥厚的外觀問題。這些多元的手術方式，不僅提升女性的自信，也能為雙方的親密關係帶來更多幸福感。
| 全層的陰道緊實手術介紹 |
新一代陰道緊實手術方式，鬆弛後的肌肉皮層切除以後再將其拉緊再予以縫合，全面性修復緊緻狀況。
包含陰道黏膜層、黏膜下層以及肌肉的縫合技術,從子宮頸到陰道口皆重新雕塑形。
微酸脹痛感 修復期較短 緊實部位：全層緊實
全層次陰道緊實手術是一種透過切除兩側陰道黏膜及老化肌肉的方式，將鬆弛的肌肉層重新拉緊縫合，並根據患者的實際年齡、陰道鬆弛程度以及會陰損傷情況，進行適當的修復與填補，以恢復到更緊實的狀態。手術後的傷口會隱藏在陰道內部，因此外觀上不會留下任何痕跡，術後無異樣可見。
與傳統的陰道緊實手術不同，傳統方式僅針對陰道口前端約2.5公分處進行縫合，僅能解決表面鬆弛問題，難以徹底改善陰道的整體緊實狀況。而全層次陰道緊實手術則能進行全方位的調整，從陰道內部開始，全面性地修復並提高緊實度，且疼痛感較低、疤痕隱密，一次性解決女性的私密困擾，還原年輕時的緊緻感。
| 陰道緊實手術的原理 |
陰道緊實手術特別適合生育過的婦女，尤其是希望能夠一次性達到理想效果的女性。全層次陰道緊實手術是目前較為推薦的方法，這項手術透過切除多餘的黏膜組織並將肌肉拉緊縫合，手術範圍從陰道口延伸至子宮頸，能夠完整覆蓋整段陰道。不同於傳統陰道緊實手術僅針對陰道口部分的黏膜皺褶進行局部調整，全層次陰道緊實手術可以有效縮小陰道寬度，提高包覆度，同時確保術後的持久效果。
這項手術採用特殊的縫合技術，能縮小傷口和疤痕位置，帶來更好的治療效果，進而大幅提高患者對術後的滿意度。若是陰道填補手術，則會利用脂肪填補的方式，將脂肪注射至陰道黏膜下，以達到陰道內部厚實飽滿的效果。然而，由於填補方式的改善幅度不如全層次陰道緊實手術來得徹底，因此更適合陰道鬆弛程度較輕微的女性。至於陰唇整形，則參照陰道填補手術，以自體脂肪均勻填補於陰唇上，達到更加美觀的效果。
| 傳統陰道緊實手術 | 新一代全層陰道緊實手術 | |
|---|---|---|
| 修復期 | 約一週 | ★約三天 |
| 疼痛感 | 明顯疼痛感 | ★微疼腫感 |
| 傷口大小 | 約2.5公分 | ★疤痕隱密 |
| 緊實部位 | 前段 | ★全面性 |
| 術後照顧 | 較易感染發炎 | ★簡易照護 |
| 術後恢復注意事項 |
術後可以淋浴，但注意不要過度清潔傷口，保持適度的清潔即可。
術後的三天內需要使用藥水進行冷水坐浴，每次約5-10分鐘；三天後則改為溫水坐浴，以促進傷口癒合。
術後一週左右，陰道可能會出現微量出血或帶血色的分泌物。這是正常的癒合現象，只要沒有出現嚴重出血或劇烈疼痛，都無需過度擔心。
術後的一週內應避免搬提重物、騎乘機車或腳踏車，以及進行劇烈跑跳，避免對傷口造成不必要的壓力。
術後兩週內避免過度行走或進行會拉扯到傷口的動作，以防傷口裂開。建議穿著寬鬆、透氣的衣物，增加舒適感並減少壓迫。
術後一個月內需要定期回診，讓醫師檢查傷口癒合情況，確保恢復正常。
術後一週內應禁止食用含有麻油、酒精、人參等成分的食品，以免引起傷口出血。
術後請按時服藥，並且保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體充分休息以增強抵抗力，促進恢復。
拒絕成為小腹婆！腹部拉皮幫您恢復產前的風采
為什麼腹部會出現鬆弛現象吧？很多人以為只是體重增加的問題，但即使通過運動恢復到產前的體重，腹部依然難以恢復原狀。主要原因在於腹部皮膚和筋膜組織在懷孕期間經歷了極大的張力，導致鬆弛問題。較嚴重的情況下，筋膜受損可能導致腹部組織外凸，甚至形成明顯的腹部隆起。
此外，一些人嘗試通過抽脂手術來解決腹部問題，雖然脂肪層可能減少了，但皮膚鬆弛的問題並沒有得到改善。抽脂只會去除脂肪層，並不會改善皮膚鬆弛，反而可能因為脂肪減少而讓皮膚顯得更加鬆弛。這是因為懷孕期間，肌肉雖然被拉伸，但筋膜部分更容易被拉長，從而導致腹直肌分離，使腹部的緊致感喪失。
對於這些問題，腹部拉皮手術可以有效地去除多餘的皮膚和修復筋膜，幫助您找回產前的苗條和光彩。
| 常見腹部鬆弛外凸的主要原因的原因 |
腹部的鬆弛和外凸問題通常由脂肪過多、皮膚鬆弛和筋膜鬆弛等因素造成。幸運的是，這些問題可以通過減脂手術或腹部拉皮手術來有效改善。腹部拉皮手術通過外科手術修補受損的筋膜，並切除多餘的皮膚，以恢復平坦的小腹。
腹部拉皮手術適合的情況：
- 肚皮因懷孕或減重而松垮下垂
懷孕或快速減重導致腹部皮膚和肌肉松垮下垂，手術能夠恢復緊致。 - 快速肥胖產生的肥胖紋
短時間內體重迅速增加，皮膚受到過度拉伸而形成肥胖紋。 - 用力縮小腹卻有外突現象
儘管努力縮小腹部，但依然存在外凸現象，腹部拉皮手術可以矯正這一問題。
為了獲得最佳的治療效果，瞭解治療目標至關重要。腹部的軟組織可以粗略分為三層：
- 第一層：表皮和真皮
- 第二層：脂肪層（包括一層淺層筋膜）
- 第三層：深層筋膜和肌肉層
要實現平坦的腹部，這三層都需要得到適當的治療。無論是皺褶的皮膚、多餘的脂肪，還是鬆弛的筋膜，都需要針對性地處理。忽視任何一層，都可能導致最終效果未達預期。因此，全面而細緻的治療方案是實現理想腹部外觀的關鍵。
| 客製化腹部拉皮手術 |
單靠運動很難完全恢復腹部的緊致感。通過結合抽脂手術和腹部拉皮手術，可以有效減少脂肪，切除多餘的皮膚，並進行緊致處理，從而減少腹部皮膚的皺褶和鬆弛程度。
葛鎂整形外科醫生團隊將根據不同患者的情況和需求，提供量身定制的腹部拉皮手術方案。結合抽脂手術和腹直肌縫合，重塑腰部線條，能夠針對凸起、鬆弛和多餘皮膚進行加強處理。在手術過程中，大部分妊娠紋也會被切除，使術後腹部變得更加緊致光滑，患者滿意度通常很高。
腹部拉皮手術的原理如圖所示：通過切除肚臍以下的多餘鬆弛皮膚和脂肪，重新縫合分離的腹直肌至中線，以改善小腹突出的狀況。我們在術前進行合理的設計，盡可能降低疤痕高度（以便隱藏在內褲內），同時結合腰部抽脂，能夠有效實現腰部和腹部的緊實效果。與其他治療方法不同，腹部拉皮手術不僅能處理皮膚表面的鬆弛問題，還能深層次地調整腹部結構，將內臟脂肪「歸位」，從而實現更為顯著和持久的緊致效果。
| 術後恢復注意事項 |
- 遵醫囑用藥
- 按照醫生的指示，正確使用外用藥或口服藥物，以促進傷口癒合和預防感染。
- 傷口護理
- 保持清潔乾燥：手術後，保持傷口乾燥，避免搓揉或摩擦傷口。
- 避免刺激：在傷口尚未完全癒合前，避免吸煙、飲酒或食用海鮮、辛辣刺激的食物，以免影響傷口恢復。
- 飲食建議
- 增加營養：多攝入蔬菜和水果，增加纖維素和維他命C的攝取，有助於傷口的癒合。
- 預防併發症
- 引流管使用：根據醫生的建議，如有需要，配合使用引流管以防止術後血腫或淤血。
- 休息和活動
- 臥床休息：手術後2-3天內儘量臥床休息，避免腹部肌肉拉扯傷口。
- 避免提重物：術後兩周內避免提起2kg以上的重物，避免腹部用力及劇烈運動。
- 避免刺激環境
- 避免熱源：術後兩周內禁止使用三溫暖、烤箱或前往游泳池、海灘，以免感染或刺激傷口。
- 塑身衣使用
- 穿戴塑身衣：建議術後穿戴塑身衣三個月。第一個月每天穿24小時，第二、第三個月每天穿12小時，以幫助腹部緊實。
- 疤痕護理
- 疤痕管理：術後半年內需要勤加疤痕護理，保持傷口區域的清潔和濕潤，幫助疤痕癒合。
- 異常情況處理
- 及時就醫：如出現異常疼痛、出血或腫脹等情況，請立即聯繫診所，避免自行塗抹藥物。
遵循以上注意事項，有助於腹部拉皮手術後的恢復和獲得最佳的效果。如果有任何疑問或不適，及時諮詢專業醫療人員。
為有效打擊腹部肥肉，需要對上下腹部、腰部以及後腰的脂肪厚度和皮膚緊實程度進行全面評估。結合特別的抽脂手法或局部電波技術，可以進一步增強效果，實現更理想的腹部緊致。