在青少年時期，乳暈和乳頭通常呈現粉嫩的顏色，但隨著年齡增長或懷孕期間的荷爾蒙變化，顏色可能會變得較深。
部分人可能會錯誤地認為，乳暈顏色變深或乳頭過長與性經驗有關，但這是一個誤解。
事實上，乳暈和乳頭的顏色和大小受多種因素影響，包括荷爾蒙水平、年齡及遺傳因素。
尤其對於產後媽媽來說，隨著胸部變小，乳腺萎縮，乳頭過長的情況可能會顯得更加明顯，對於整體胸部外觀造成困擾。
乳暈變大及顏色加深的原因
乳暈的大小和顏色因個體差異而異。
東方人的乳暈通常直徑在3至5公分之間，而乳頭通常佔乳暈整體的三分之一左右，乳頭的長度和寬度理想上應小於1公分。
乳暈和乳頭的顏色會受到多種因素的影響，其中最主要的因素是黑色素的沉澱。
縮乳暈方式
縮乳暈手術是一種常見的美容整形手術，旨在改善乳暈的大小，使其更加與胸部整體比例相協調。以下是兩種主要的縮乳暈手術方式：
- 乳暈外緣切口：
- 適用情況：適合需要大幅縮小乳暈的人群。
- 手術過程：切口設置在乳暈外緣與正常皮膚的交界處。手術中會去除部分乳暈組織，然後沿著圓形切口進行縫合。
這種方法還可以與乳暈提拉手術合併進行，對於產後胸部下垂並且乳暈過大的患者，能夠同時進行縮乳暈和提乳修整。
- 術後恢復：手術後，傷口周邊皮膚可能會有輕微皺褶，這種情況非常少見。通常，術後需要約兩週的時間拆線，並可逐步恢復正常活動。
- 乳頭周圍切口：
- 適用情況：適合只需稍微縮小乳暈的人群。
- 手術過程：切口設在乳暈和乳頭的交界處。手術中去除少量的乳暈組織後，再進行向心狀縫合。這種方法相對快速且簡單，但因為切口位置限制，無法去除過多的乳暈組織。
- 術後恢復：手術後，乳頭根部可能會留下淺白色的疤痕。此方法適合那些不希望去除過多乳暈或希望減少外側可見疤痕的人群。
這兩種手術方式各有優勢和適應症，選擇合適的手術方式應根據個人的需求和醫師的建議。
術後的恢復和護理也是確保手術效果的重要因素，建議在手術前與專業醫師充分溝通，了解最佳的治療方案和預期結果。
縮乳暈的好處在於提升乳房的外觀，改善自我形象，同時能夠與其他美容手術相結合，達到全面的美學效果。
但手術結果因個人體質不同而有所差異，建議術前與醫師充分溝通以達成預期效果。
術後注意事項
- 術後需保持傷口乾燥，沐浴後用乾淨的毛巾輕壓傷口，避免用力擦拭。
- 儘量穿著寬鬆的衣物，減少衣物與傷口的摩擦，幫助傷口更好恢復。
- 避免趴著睡覺，以免對胸部和乳暈部位產生壓迫，影響傷口癒合。
- 術後乳頭可能會有麻木感，通常根據個人體質，2至3個月內會逐漸恢復正常。
- 避免抽煙、喝酒以及食用辛辣刺激性食物，以促進傷口更快恢復。